盆底肌修复对于轻度至中度的子宫脱垂有一定的改善作用。盆底肌群是支持子宫、膀胱和直肠的重要结构,其功能减退可能导致器官下垂。定期进行盆底肌训练,如提肛运动,可增强肌群力量和协调性,从而提升支撑力。重度子宫脱垂可能需要手术治疗或药物干预才能有效改善。在考虑盆底肌修复以改善子宫脱垂时,应咨询专业医生的意见,并遵循正确的锻炼方法以减少风险。