39问医生

柚子皮的功效与作用

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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柚子皮通常具有理气化痰、润肺清肠、补充营养、健脾消食、美容养颜等功效,但患者在食用时要注意适量,以免增加胃肠道负担。

1、理气化痰

柚子皮中含有大量的柚皮苷、膳食纤维等营养物质,可以促进呼吸道黏膜分泌物的增加,在一定程度上可以起到化痰的作用。如果患者存在咳嗽、咳痰等症状,可以适当用柚子皮泡水喝,有助于缓解症状。

2、润肺清肠

柚子皮中含有丰富的膳食纤维、维生素、胡萝卜素等营养成分,可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,还可以起到润肠通便的作用。如果患者存在便秘、消化不良等症状,可以适当用柚子皮泡水喝,有助于缓解症状。

3、补充营养

柚子皮中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质、有机酸等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

4、健脾消食

柚子皮中含有丰富的膳食纤维、有机酸、果胶等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有健脾消食的功效。如果患者存在食欲不振、消化不良等症状,可以适当用柚子皮泡水喝,有利于促进食欲,改善不适症状。

5、美容养颜

柚子皮中含有丰富的维生素C、维生素E、类黄酮等营养成分,适当食用可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康,在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。

柚子皮虽然有一定的功效与作用,但患者要注意适量食用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-09-10 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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