左脚跟左小腹同时有刺痛感，多考虑是剧烈运动导致的，也不排除是软组织损伤、跟腱炎等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、剧烈运动
可能是患者在运动前没有做好热身，或者是剧烈的运动，从而导致左脚跟左小腹部位的肌肉出现痉挛收缩，从而出现刺痛的情况。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，增强身体的抵抗能力，症状会逐步改善。
2、软组织损伤
可能是患者在运动前没有做好热身，或者是剧烈的运动，从而导致左脚跟部位的软组织受到损伤，从而出现刺痛的情况。在日常生活中要多注意休息，多吃些新鲜的水果蔬菜，晚上不要熬夜，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。
3、跟腱炎
可能是患者本身患有跟腱炎，由于剧烈的活动或者是着凉，从而导致炎性物质增多，刺激末梢神经，从而出现上述现象。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，晚上不要熬夜，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是末梢神经炎、腰椎间盘突出症等疾病导致。如果患者症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
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