鸡肉和芝麻到底能不能一起吃_39问医生

鸡肉和芝麻到底能不能一起吃

范铁兵中医内科副主任医师

中国中医科学院西苑医院三级甲等

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鸡肉和芝麻一般能一起吃，两者一起吃不会产生有毒有害物质，也不会影响身体健康。但要注意不要过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。鸡肉是一种常见的肉类，含有丰富的优质蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需营养，有利于身体健康。而芝麻是一种常见的食物，含有丰富的油脂、维生素、蛋白质、糖类等营养成分，适当食用可以补充人体所需营养，还可以润肠通便。鸡肉和芝麻一起吃，一般不会产生有毒有害物质，也不会影响身体健康，还可以补充人体所需营养，有利于身体健康。但要注意不要过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、黄瓜、西红柿等，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2023-08-04 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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