补钙不一定需要同时服用维生素D。
补钙本身可以增加体内钙含量，若不存在维生素D不足的情况，则不需要额外补充维生素D。但在某些情况下，如老年人、孕妇等特殊人群，可能存在维生素D吸收不良或需求增加的情况，此时为了确保钙的有效吸收和利用，建议在医师指导下适量补充维生素D。
对于存在维生素D缺乏的人群，单独补钙可能无法有效促进钙质吸收，因此通常需要同时摄入维生素D。
在补钙过程中，应注意调整饮食结构，适当进食牛奶、虾皮等含钙量较高的食物，并保持充足的日晒时间，有利于促进自身合成维生素D。
补钙本身可以增加体内钙含量，若不存在维生素D不足的情况，则不需要额外补充维生素D。但在某些情况下，如老年人、孕妇等特殊人群，可能存在维生素D吸收不良或需求增加的情况，此时为了确保钙的有效吸收和利用，建议在医师指导下适量补充维生素D。
对于存在维生素D缺乏的人群，单独补钙可能无法有效促进钙质吸收，因此通常需要同时摄入维生素D。
在补钙过程中，应注意调整饮食结构，适当进食牛奶、虾皮等含钙量较高的食物，并保持充足的日晒时间，有利于促进自身合成维生素D。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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