海蚌含珠一般具有补充营养、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助预防心脑血管疾病、辅助改善贫血的功效，但是对于脾胃虚寒、腹泻的患者一般是不建议食用的。
1、补充营养
海蚌中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、牛磺酸、钙、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、提高免疫力
海蚌中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的能量，并且可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
3、辅助保护眼睛
海蚌中还含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以达到辅助保护眼睛的效果。
4、辅助预防心脑血管疾病
海蚌中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，在一定程度上还可以达到辅助预防心脑血管疾病的效果。
5、辅助改善贫血
海蚌中含有丰富的铁元素，适当食用后可以促进血红蛋白的生成，也可以达到辅助改善贫血的效果。
但是海蚌属于一种凉性的食物，如果存在脾胃虚寒的患者，一般是不建议食用的，以免加重病情。如果患者食用海蚌后出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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