吃海蚌的好处主要是补充营养、提高免疫力，但也可能会导致过敏、加重胃肠负担等坏处。
1、好处
海蚌中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及多种微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。此外，海蚌中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼生长，预防骨质疏松。
2、坏处
但需要注意的是，对海蚌过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，由于海蚌中含有丰富的蛋白质，如果患者过量食用，可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果食用海蚌后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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