39问医生

吃瓜子会上火吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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适量食用瓜子不会引起上火。
上火是中医的一种说法,指体内阴阳失衡,出现口干、咽痛等症状。过量食用或咀嚼过度可能增加口腔炎症风险,导致上火。过量食用或咀嚼过度可能导致口腔炎症,从而增加上火的风险。此外,如果瓜子质量不佳或保存不当,也可能导致口腔感染,进一步加剧上火症状。
建议适量食用瓜子,并注意选择新鲜、无污染的瓜子。在进食瓜子时,应细嚼慢咽,避免过度咀嚼,以减少口腔炎症的发生。同时,保持良好的口腔卫生习惯,如刷牙、漱口等,有助于预防上火和其他口腔问题。
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2024-06-20 浏览100
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