平常月经都不正常，都是推迟4-5天，可能是正常情况，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因导致的，患者需要及时去医院检查，根据其引起的原因不同，治疗方法也有所不同。
1、正常情况
月经周期一般为28-30天，提前一周或推迟一周都属于正常情况，因此月经推迟4-5天是正常情况，不需要特殊治疗，平时需要保持充足的睡眠，不要熬夜。
2、内分泌失调
工作压力过大、过度劳累等原因都会导致体内激素水平紊乱，造成内分泌失调，会导致月经推迟、月经量少等情况。患者可以在医生的指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗，也可以通过适量运动，如跑步、爬山等，提高身体素质，改善内分泌失调。
3、多囊卵巢综合征
由于遗传、环境等原因，导致卵巢性激素分泌紊乱，会出现月经推迟、痤疮、多毛等症状。患者可以在医生的指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗，也可以通过针灸、推拿等方式进行治疗。
除此之外，还有可能是高泌乳素血症、卵巢早衰、子宫内膜息肉等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确具体病因后进行针对性治疗。
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