老怀不上孕多考虑是精神压力过大引起的，也可能是输卵管炎、卵巢功能异常、宫腔粘连、子宫肌瘤等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
由于长期精神压力过大，可能会导致内分泌失调，从而出现月经不调、失眠、多梦等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、输卵管炎
如果患者存在输卵管炎，炎症没有得到及时有效地治疗，可能会导致输卵管堵塞，从而出现不孕的情况。患者可以遵医嘱服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症、控制感染的作用。
3、卵巢功能异常
如果患者存在卵巢功能异常的情况，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，也会影响到正常的受孕。患者可以遵医嘱服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够调节体内的激素水平。
4、宫腔粘连
如果患者存在宫腔粘连的情况，可能会导致经血无法排出，也会影响到正常的受孕。患者可以通过宫腔镜手术进行治疗，也可以通过输卵管切除术进行改善。
5、子宫肌瘤
子宫肌瘤是指子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能与遗传因素、激素水平异常等因素有关，患者可能会出现月经异常、腹部肿块、白带增多等症状。如果子宫肌瘤体积较大，可能会压迫膀胱、尿道或直肠，从而导致患者出现上述症状。患者可以遵医嘱使用米非司酮片、氨甲环酸片等药物进行治疗，也可以通过子宫肌瘤切除术进行治疗。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
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