淘米水洗脸一般不能变白。淘米水通常是用大米淘洗后，再用水浸泡一段时间，将上面的黏附物洗掉，从而达到清洁的效果。但淘米水中可能存在一定的淀粉、蛋白质、维生素等营养成分，用淘米水洗脸不能使皮肤变白，还可能会对皮肤造成一定的刺激。
如果患者想要皮肤变白，可以通过日常护理的方式进行改善。患者外出时可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或者打遮阳伞，避免紫外线照射。平时患者也要保证充足的睡眠，避免长期熬夜，可以适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进皮肤的新陈代谢，从而改善皮肤暗黄的情况。
如果患者皮肤暗黄的情况比较严重，通过日常护理的方式，效果并不是特别理想，也可以到正规医院的皮肤科就诊，并且根据诊断结果，配合医生通过注射水光针的方式进行改善，水光针的主要成分是玻尿酸、肉毒素等，能够起到保湿和补水的效果，有助于改善皮肤干燥、起皮等症状，也能够改善皮肤暗黄的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
电极保湿垫
复方蛇脂软膏
