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失眠严重的人单吃枣仁安神颗粒有用吗
黄旭晖
副主任医师
三甲
广东省人民医院
中医科
枣仁安神颗粒对部分失眠严重的人群可能有效。 枣仁安神颗粒是一种中成药，主要成分是酸枣仁，具有养心安神的功效。枣仁安神颗粒通过改善神经系统功能缓解失眠，但效果因人而异。如果失眠严重的人群存在严重的睡眠障碍或精神疾病，如抑郁症、焦虑症等，单纯依靠枣仁安神颗粒可能无法有效改善失眠症状。因为这些疾病的根源在于心理因素，需要专业医生进行评估和治疗。 对于失眠严重的人群，建议在医生指导下使用枣仁安神颗粒，并结合生活方式调整，如规律作息、避免刺激性食物和饮料、保持良好的睡眠环境等。同时，关注心理健康，必要时寻求心理咨询或治疗。