经常不想吃饭，看见饭菜就恶心，多考虑是饮食不当、怀孕引起的，也可能是胃肠功能紊乱等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果日常生活中经常吃一些不容易消化的食物，可能会加重胃肠负担，从而出现腹胀、恶心、呕吐等不适症状。建议患者合理调整饮食结构，避免吃不易消化的食物，比如红薯、芋头等。同时，饭后可以适当运动，促进胃肠蠕动。
2、怀孕
如果处于育龄期，并且近期有性生活，月经推迟7天以上，可能是怀孕引起的早孕反应。此时体内雌激素会大量分泌，从而刺激胃肠黏膜，出现食欲减退的情况。这属于正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。
3、胃肠功能紊乱
若是平时生活中长期精神过度紧张，可能会造成胃肠功能紊乱，影响胃肠的消化吸收功能，从而出现食欲减退、腹痛等不适症状。患者可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、健胃消食片等药物进行改善。同时要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。
除此之外，也可能是胃炎、胃溃疡、胃肠炎等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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