腰间盘突出一般指的是腰椎间盘突出症，患有腰椎间盘突出症，早上起来经常腰痛，多考虑是睡姿不当、腰部受凉等原因造成的，也不排除是疾病加重引起的，建议患者及时就医，根据病因对症治疗。
1、睡姿不当
如果晚上睡觉时姿势不正确，可能会导致局部的肌肉过度牵拉，从而出现疼痛、酸胀等症状。因此要合理调整睡姿，也可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、腰部受凉
如果不注意自身保暖，晚上睡觉时不盖被子，可能会使腰部受凉，导致局部的肌肉痉挛，从而出现疼痛、活动受限等症状。患者可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有消除炎症，缓解疼痛的作用。
3、疾病加重
如果患者不注意自身保暖，可能会使疾病进一步加重，也会出现局部僵硬、活动受限等症状。可以积极配合医生通过牵引治疗的方式改善病情，必要时也可以积极配合医生通过髓核摘除手术进行治疗，能够达到治疗的目的。
除了上述原因以外，也不排除是合并存在腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因造成的，如果症状比较严重，建议患者立即就医，并积极配合医生治疗，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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