[男人怎样补充雄性激素？]男性如果出现睾酮水平降低的情况，可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行改善。建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。
1、饮食调理：日常生活中可以适当进食富含锌元素的食物，如牡蛎等海鲜类食物以及牛肉、羊肉等肉类食物，能够促进体内雄性激素分泌；
2、运动锻炼：还可以通过跑步或游泳的方式增强自身体质，并且也可以起到辅助提高体内的雄性激素含量的作用；
3、规律作息：在平时要保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免导致内分泌紊乱而影响到正常的生长发育和身体健康状况；
4、调节情绪：尽量不要给自己太大的心理负担或者压力，否则可能会对机体产生不良的影响，甚至还会加重病情的发展；
5、其他方法：必要时可以在专业医师的指导下服用十一酸睾酮软胶囊、丙酸睾丸素注射液等药物来达到补肾壮阳的效果，从而帮助缓解症状。另外也可遵医嘱使用促黄体生成素释放激素类似物，以刺激垂体分泌更多的卵泡刺激素与黄体生成素，从而使血清中的睾酮浓度升高。
此外，若存在器质性疾病，则需要针对原发疾病积极进行针对性处理，比如多囊卵巢综合征可遵医嘱应用地屈孕酮片、醋酸环丙孕酮片等药物治疗；先天性无睾症则需采取手术方式切除隐睾后行双侧输精管吻合术。
1、饮食调理：日常生活中可以适当进食富含锌元素的食物，如牡蛎等海鲜类食物以及牛肉、羊肉等肉类食物，能够促进体内雄性激素分泌；
2、运动锻炼：还可以通过跑步或游泳的方式增强自身体质，并且也可以起到辅助提高体内的雄性激素含量的作用；
3、规律作息：在平时要保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免导致内分泌紊乱而影响到正常的生长发育和身体健康状况；
4、调节情绪：尽量不要给自己太大的心理负担或者压力，否则可能会对机体产生不良的影响，甚至还会加重病情的发展；
5、其他方法：必要时可以在专业医师的指导下服用十一酸睾酮软胶囊、丙酸睾丸素注射液等药物来达到补肾壮阳的效果，从而帮助缓解症状。另外也可遵医嘱使用促黄体生成素释放激素类似物，以刺激垂体分泌更多的卵泡刺激素与黄体生成素，从而使血清中的睾酮浓度升高。
此外，若存在器质性疾病，则需要针对原发疾病积极进行针对性处理，比如多囊卵巢综合征可遵医嘱应用地屈孕酮片、醋酸环丙孕酮片等药物治疗；先天性无睾症则需采取手术方式切除隐睾后行双侧输精管吻合术。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
比卡鲁胺片
注射用尿促卵泡素
醋酸氢化可的松片
