经常腰酸需要根据引起的原因对症治疗，经常腰酸可能是过度劳累、腰部受凉、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、骨质疏松等原因引起。
1、过度劳累
如果患者长期从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、腰部受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使腰部受到刺激，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，椎间盘出现退行性病变，可能会导致局部髓核突出，从而压迫到周围神经出现腰部酸胀、疼痛等情况。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，也可以通过牵引治疗的方式进行改善。
4、腰肌劳损
如果患者长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉长期紧张从而诱发腰肌劳损，疾病发作时会出现腰部酸痛、胀痛等症状。患者可以通过局部推拿、针灸等方式进行改善，也可以遵医嘱服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
5、骨质疏松
随着年龄的增大，体内的钙元素会大量流失，从而诱发骨质疏松，也会出现身体乏力、肌肉痉挛等症状。患者可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗，也可以通过红外线照射的方式进行改善。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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