手脚常年冰冷还经常腰酸背疼，可能是由于受凉、气血不足、肾阳虚、脾虚、血瘀等因素引起的。患者可以在医生指导下进行对症治疗。
1、受凉
如果不注意自身保暖，可能会使身体受到寒气侵袭，从而出现手脚冰冷、腰酸背痛等症状，甚至还会伴有身体乏力的现象。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过泡脚的方式进行缓解，可以促进体内的血液循环，有助于改善不适症状。
2、气血不足
气血不足可能是因为先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素导致的。患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦、手足麻木等症状，也可能会出现手脚冰冷、腰酸背痛的情况。患者可在医生的指导下使用八珍丸、归脾丸、人参养荣丸等药物进行治疗。也可以通过刮痧、拔罐等方式进行治疗。
3、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳气不足，可能与劳伤过度、久病伤肾、先天不足等因素有关。患者可能会出现精神不振、神疲乏力、四肢发凉、腰膝酸痛等症状，也可能会出现手脚冰冷、腰酸背痛的情况。患者可在医生的指导下使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。也可以通过针灸、推拿等方式进行治疗。
4、脾虚
脾虚是指由于脾脏功能失调引起的一系列脾脏病理现象及证候。脾虚主症为饮食减少、腹胀、浮肿、内脏下垂、大便稀溏等。同时，也可能会出现手脚冰冷、腰酸背疼的情况。患者可遵医嘱使用六君子汤、参苓白术散、补中益气丸等药物进行治疗。也可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
5、血瘀
如果体内血液循环不畅，可能会导致体内气血不足，容易出现四肢发凉、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。建议患者可以遵医嘱使用血府逐瘀丸、益母草颗粒等药物治疗，同时可以通过按摩、热敷等方式缓解症状。
患者需要及时到医院就诊，明确病因后配合医生进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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