断奶期涨奶可以挤出来的。
断奶期涨奶主要是因为乳汁分泌量大于排出量，涨奶严重时会引起乳房疼痛、硬结等症状。适当挤出乳汁可以缓解涨奶症状，减轻不适感，也有助于促进乳腺通畅。
断奶期间，产妇需要避免摄入刺激性食物，如咖啡因和辛辣食品，以减少乳汁分泌。
在断奶过程中，产妇应注意逐渐减少喂奶次数，同时可采取中药外敷或使用回奶药物等方式辅助退奶。
断奶期涨奶主要是因为乳汁分泌量大于排出量，涨奶严重时会引起乳房疼痛、硬结等症状。适当挤出乳汁可以缓解涨奶症状，减轻不适感，也有助于促进乳腺通畅。
断奶期间，产妇需要避免摄入刺激性食物，如咖啡因和辛辣食品，以减少乳汁分泌。
在断奶过程中，产妇应注意逐渐减少喂奶次数，同时可采取中药外敷或使用回奶药物等方式辅助退奶。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
乳癖散结胶囊
桂枝茯苓胶囊
气血和胶囊
