掉头发本身不是单一疾病，而是一种常见表现。每天脱落五十到一百根多属正常新陈代谢；若持续超过这个范围，或出现片状秃、发缝变宽、发际线后移，可能提示病理性脱发，需要查找原因。
常见类型包括雄激素性脱发，与遗传和激素影响有关，多表现为头顶或前额头发渐稀；斑秃常出现圆形脱发斑，可能与免疫状态相关；休止期脱发多在压力大、发热、产后、节食后数月发生，通常有恢复可能。头皮感染、甲状腺异常、贫血、营养缺乏等也可引起。
判断是否属于疾病，要结合脱落数量、持续时间、脱发形态和伴随症状。短期增多可先观察，调整作息和饮食；若持续数月不缓解，或伴头皮红肿、瘙痒、疼痛、乏力、体重变化，应到皮肤科等科室检查，明确原因后再处理。不同原因处理差异较大，恢复程度也存在个体差异。
日常避免过度烫染、频繁拉扯头发，保证均衡饮食和规律睡眠，减少长期精神紧张。掉发多数并非严重问题，但持续或加重时及时就医，有助于尽早干预并改善生活质量。
常见类型包括雄激素性脱发，与遗传和激素影响有关，多表现为头顶或前额头发渐稀；斑秃常出现圆形脱发斑，可能与免疫状态相关；休止期脱发多在压力大、发热、产后、节食后数月发生，通常有恢复可能。头皮感染、甲状腺异常、贫血、营养缺乏等也可引起。
判断是否属于疾病，要结合脱落数量、持续时间、脱发形态和伴随症状。短期增多可先观察，调整作息和饮食；若持续数月不缓解，或伴头皮红肿、瘙痒、疼痛、乏力、体重变化，应到皮肤科等科室检查，明确原因后再处理。不同原因处理差异较大，恢复程度也存在个体差异。
日常避免过度烫染、频繁拉扯头发，保证均衡饮食和规律睡眠，减少长期精神紧张。掉发多数并非严重问题，但持续或加重时及时就医，有助于尽早干预并改善生活质量。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
