动不动就会想自己会死，可能是心里作用，也可能是正常的心理因素，但也不排除是精神疾病、躯体疾病等原因导致的，建议患者及时就医，根据不同的原因选择不同的治疗。
1、心里作用
如果患者平时生活中压力过大，可能会出现精神紧张的情况，从而导致出现动不动就会想自己会死的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、正常的心理因素
如果患者近期出现过度劳累、精神压力过大等情况，可能会出现心烦意乱、失眠等症状，从而导致出现动不动就会想自己会死的情况。建议患者可以适当进行休息，避免过度劳累，缓解不适症状。同时，患者也可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
3、精神疾病
如抑郁症、焦虑症等，如果患者长期精神过度紧张，可能会导致神经功能出现紊乱，从而引起该疾病。患者可能会出现心烦意乱、兴趣减退、焦虑等症状，部分患者可能会出现动不动就会想自己会死的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、躯体疾病
如果患者本身患有心脑血管疾病，比如心肌梗死、脑出血等，可能会导致大脑中枢神经系统受到损伤，从而出现该症状。患者可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。必要时，患者也可以及时就医，通过介入治疗等方式进行治疗。
5、其他原因
如果患者遭受到了重大的精神刺激，可能会导致情绪过度激动，从而引起该症状。患者可以通过心理疏导的方式进行治疗。
建议患者及时就医，查明原因后对症治疗，以免延误病情。
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