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双侧多囊卵巢综合症怎么调理才能好起来

谭金凤 妇产科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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双侧多囊卵巢综合症一般是指多囊卵巢综合征,患者可以通过饮食调理、运动调理、药物调理、作息调理、心理调理等方式进行改善,通常可以调理好。

1、饮食调理

患者在日常生活中要注意合理饮食,可以适当吃富含雌激素的食物,比如豆浆、豆腐、豆皮等,同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,能够补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、运动调理

患者平时还要适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳、游泳等,可以促进体内脂肪的燃烧,有利于改善症状。同时,还可以增强自身体质。

3、药物调理

患者可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗,能够补充孕激素,改善症状。另外,患者还可以遵医嘱服用短效避孕药,如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等,能够促进雄激素的分泌,改善症状。

4、作息调理

患者平时要注意保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。

5、心理调理

患者可能会出现情绪不稳定、焦虑、烦躁等不良情绪,所以要保持良好的心情,可以通过听舒缓的音乐、看书等方式缓解不良情绪,也可以及时与家人朋友交流谈心。

如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-09-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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