枸杞具有滋补肝肾、益精明目、润肺生津、补益精气、抗衰老等作用，对人身体的好处主要有改善肝肾阴虚、缓解视疲劳、益精明目、提高免疫力等。
1、改善肝肾阴虚
枸杞是一种中药材，也是一种食材，具有滋补肝肾的功效，在临床上可以用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精等症状，同时也可以用于改善消渴、血虚萎黄等病症。
2、缓解视疲劳
枸杞中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视疲劳的症状。如果患者长时间用眼，容易出现眼睛干涩、疼痛等症状，此时可以适当使用枸杞泡水喝，可以缓解视疲劳的症状。
3、益精明目
枸杞还具有益精明目的功效，如果患者存在肝肾阴虚的情况，可能会导致眼睛干涩、发痒等不适症状，此时可以适当使用枸杞泡水喝，从而改善不适症状。
4、润肺生津
枸杞还具有润肺生津的功效，如果患者存在肺热咳嗽、咳痰等不适症状，可以适当使用枸杞泡水喝，从而达到润肺生津的效果。
5、补益精气
枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经，具有补益精气的功效，在临床上可以用于缓解精血不足引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症状。
但是需要注意的是，上述药物需严格遵医嘱使用，不可盲目自行服用，以免引起不良反应，对身体造成损伤。如果患者服用枸杞后出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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