烙铁内热和外热的区别在于定义不同、症状不同等。
1、定义不同
内热是指体内阴阳失衡，出现内热证候，多由外感邪气、饮食不节、情绪失调等因素引起。而外热是指外感风热或风寒化热，侵袭人体肌表，导致经络受阻，气血瘀滞不通，从而出现发热的症状。
2、症状不同
内热患者通常会出现口渴、口干、大便干结、小便短赤、心烦易怒等症状，还可能会伴有面红目赤、口舌生疮、牙龈肿痛等症状。而外热患者一般会出现发热、头痛、咽喉肿痛、口渴、大便干结等症状，还可能会伴有咳嗽咳痰、鼻塞流涕、恶寒无汗等症状。
建议患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重内热的情况。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进气血循环，有助于改善内热的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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