外热是指体表感受外邪所致的发热，内热指体内阴阳失衡，脏腑功能失调所引起的热证。
外热多由风寒湿邪侵袭机体，郁久化热而致；内热则由于脾胃运化失常、气血不畅、津液耗伤等导致。这些因素会导致体内阳气过盛，从而引起发热的症状。外热通常表现为发热、头痛、身痛、无汗等症状；内热则可能伴随口渴、咽干、便秘、尿黄等不适。
针对外热，可以通过体温测量来确认是否确实存在发热的情况；对于内热，则需要进行舌象观察、脉诊以及血常规检查以评估身体内部的炎症反应水平。外热可通过解表退热药物如麻黄汤进行治疗；内热可选用清热泻火中药方剂如龙胆泻肝汤缓解。
患者应避免食用辛辣刺激性食物，保持充足的水分摄入，有助于促进新陈代谢，改善内热症状。
外热多由风寒湿邪侵袭机体，郁久化热而致；内热则由于脾胃运化失常、气血不畅、津液耗伤等导致。这些因素会导致体内阳气过盛，从而引起发热的症状。外热通常表现为发热、头痛、身痛、无汗等症状；内热则可能伴随口渴、咽干、便秘、尿黄等不适。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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