14岁青春期，一年脚平均长约为8.2cm。
青春期是指儿童到成人的过渡时期，是生长发育的关键时期。通常女孩青春期为10-18岁，男孩青春期为11-20岁。由于青春期的孩子个体差异比较大，因此每年的身高、体重都会有一定的区别，只要在正常的范围内就属于正常的现象，不需要过于担心。由于14岁的孩子正处于青春期，身体的各个器官都会逐渐发育完善，而且还有可能会出现叛逆的倾向，所以在这个时期家长需要给孩子做好教育和引导，避免孩子出现叛逆的心理。如果孩子出现了叛逆的倾向，家长可以多与孩子进行沟通，多让孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，同时要保证孩子的睡眠充足，这样才能够更好的促进孩子的生长发育。
日常生活中，家长还需要带孩子多参加一些户外活动，比如羽毛球、篮球、游泳等，多让孩子进行一些有氧运动，能够促进身体的新陈代谢，增加身体的抵抗力，有利于孩子的健康成长。
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