青少年长青春痘可以喝牛奶吗_39问医生

青少年长青春痘可适量饮用低脂牛奶。
牛奶富含蛋白质和维生素，有助于皮肤修复和增强免疫力。然而，高脂肪的全脂牛奶可能会加重皮肤油脂分泌，不利于痘痘的控制。因此，选择低脂或脱脂牛奶可以减少对皮肤的刺激，同时提供必要的营养支持。