甘油三酯高、胆固醇高可以通过调整饮食、增加运动量、降脂药物治疗等方法进行管理。
1.调整饮食
要减少高脂食物的摄入，如动物内脏、肥肉等。同时，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果和全谷类食品。
2.增加运动量
建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。此外，还可以进行一些力量训练来增强肌肉。
3.降脂药物治疗
针对甘油三酯和胆固醇高的情况，医生可能会开具降脂药物进行治疗。常用的降脂药物包括汀类药物和贝特类药物。
在治疗过程中要保持良好的生活习惯，并定期复查血脂水平以监测病情变化。
1.调整饮食
要减少高脂食物的摄入，如动物内脏、肥肉等。同时，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果和全谷类食品。
2.增加运动量
建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。此外，还可以进行一些力量训练来增强肌肉。
3.降脂药物治疗
针对甘油三酯和胆固醇高的情况，医生可能会开具降脂药物进行治疗。常用的降脂药物包括汀类药物和贝特类药物。
在治疗过程中要保持良好的生活习惯，并定期复查血脂水平以监测病情变化。
北京大学第三医院
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