手心冷、脸发烫多考虑是上火引起的，也可能是外感风寒、气血不足、阴虚内热、脾胃湿热等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、上火
如果长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，如辣椒、花椒等，可能会导致体内阴阳失衡，从而出现身体上火，导致手心发冷、脸发烫的现象。建议患者可以在医生的指导下服用牛黄清胃丸、黄连上清丸等中成药进行调理。同时，患者也可以适当进食清热降火的食物，比如苦瓜、丝瓜、冬瓜等。
2、外感风寒
如果患者不注意自身保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致身体受到风寒入侵，从而出现身体发冷、脸发烫、咳嗽、流鼻涕等症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。同时，患者也可以多喝一些温热的水，能够有效缓解不适。
3、气血不足
如果患者长期不良的情绪或过度熬夜，可能会导致体内气血不足，从而影响体内血液循环，也会出现身体发冷、脸发烫、失眠多梦、心悸气短等症状。患者可以适当调整个人情绪，保持愉悦的心情，也可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。
4、阴虚内热
如果患者长期熬夜或者过度劳累，可能会导致体内阴液大量消耗，从而导致阴虚内热，患者可能会出现手心发热、脸发烫、盗汗等症状。患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，同时，患者也可以适当进食滋阴的食物，比如鸭肉、百合等。
5、脾胃湿热
如果患者长期饮食不节，过度吃辛辣、刺激、油腻的食物，可能会导致脾胃运化功能减弱，湿热内生，从而出现手心发热、脸发烫、大便不调、食欲减退等症状。患者可以在医生指导下服用甘露消毒丸、葛根芩连片等中成药进行调理，同时，患者也可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。
除此之外，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。同时，患者还可以适当运动，如散步、慢跑等，有助于提高抵抗力，促进病情恢复。
北京大学第三医院
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