盐吃多后多喝水可排出。
这是因为摄入过多的盐分会导致体内水分潴留,从而引起水肿。多喝水可以帮助稀释血液中的盐分,促进尿液排出,从而减少体内盐分的积累。但需要注意的是,单纯通过喝水来排盐可能效果有限,如果盐分摄入过多,还需要配合低盐饮食和适当的运动来控制。
这是因为摄入过多的盐分会导致体内水分潴留,从而引起水肿。多喝水可以帮助稀释血液中的盐分,促进尿液排出,从而减少体内盐分的积累。但需要注意的是,单纯通过喝水来排盐可能效果有限,如果盐分摄入过多,还需要配合低盐饮食和适当的运动来控制。