焦虑症可以通过食疗方和中医治疗方法来进行改善。
焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍。患者可出现紧张、出汗、腹痛、心悸等症状。如果患者长期精神过度紧张，没有得到良好的休息，导致精神压力过大，超过了神经系统可承受的限度，就会引起焦虑症的情况。
焦虑症的患者要调整饮食，适当的摄入富含维生素和蛋白质的食物，避免吃辛辣刺激或者油腻的食物，以免导致不适的症状加重。同时还要配合医生进行心理治疗和药物治疗，比如放松疗法、认知疗法、抑制疗法等，有利于促进病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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