肚子还胀气就睡觉好吗_39问医生

肚子还胀气就睡觉好吗

陈芬荣消化内科副主任医师

西安交通大学第二附属医院三级甲等

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睡觉时轻微胀气不影响健康。
如果只是轻微的胀气，通常不会对睡眠产生太大的影响，也不会对身体造成太大的负担。但是，如果胀气严重，可能会导致不适和睡眠质量下降，此时建议避免立即入睡，可以先进行一些轻度的活动，如散步或进行腹部按摩，以帮助缓解胀气。

2024-10-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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