关节软骨磨损患者可以散步锻炼，但要适量。
适当的散步锻炼可以提高身体的整体耐力，增强肌肉力量，有助于维持关节的稳定性，减少关节负担。但是需要注意控制运动强度和时间，避免过度使用受损的关节，以减少疼痛和不适感。
如果患者在行走时出现剧烈疼痛或肿胀，则应立即停止，并咨询医生是否需要物理治疗或药物治疗来缓解症状。
对于存在关节软骨磨损的患者，在日常生活中应注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。
适当的散步锻炼可以提高身体的整体耐力，增强肌肉力量，有助于维持关节的稳定性，减少关节负担。但是需要注意控制运动强度和时间，避免过度使用受损的关节，以减少疼痛和不适感。
如果患者在行走时出现剧烈疼痛或肿胀，则应立即停止，并咨询医生是否需要物理治疗或药物治疗来缓解症状。
对于存在关节软骨磨损的患者，在日常生活中应注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。
北京协和医院
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