怀孕初期适量食用西梅有益健康，但需注意适量。
西梅富含维生素、矿物质和纤维，有助于维持孕妇的营养平衡和促进消化。但西梅属于凉性水果，过量食用可能导致腹泻或腹痛，对孕妇和胎儿健康不利。因此，在怀孕初期，孕妇应适量食用西梅，并注意观察身体反应，避免过度摄入。
西梅富含维生素、矿物质和纤维，有助于维持孕妇的营养平衡和促进消化。但西梅属于凉性水果，过量食用可能导致腹泻或腹痛，对孕妇和胎儿健康不利。因此，在怀孕初期，孕妇应适量食用西梅，并注意观察身体反应，避免过度摄入。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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