怀孕初期散步后出血是否正常，需要根据具体情况进行判断。可能是正常的，也可能是不正常的。
怀孕初期，受精卵着床于子宫内膜，可能会对子宫内膜造成一定的刺激，从而出现阴道少量出血的情况，如果没有伴随其他不适症状，这属于正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意局部卫生，避免发生不洁的性生活。但如果患者出现阴道出血的同时，还伴有腹痛、腰痛等症状，这种情况可能是先兆流产引起的。建议患者及时到正规医院，通过腹部B超检查、血常规检查等方式进行判断。如果是先兆流产引起的，可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够起到保胎的作用。
另外，建议患者在日常生活中，注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
黄体酮胶囊
地屈孕酮片
滋肾育胎丸
