大便一般指粪便。偶尔有粪便憋不住的情况，多考虑是饮食不当导致的，也不排除是消化不良、急性胃肠炎等原因引起的，需要根据具体情况进行详细地分析。
1、饮食不当
由于近期摄入较多的生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，刺激胃肠道黏膜，从而出现腹泻的症状。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，症状会逐步改善。
2、消化不良
暴饮暴食、缺乏运动等因素，导致胃肠道蠕动减慢，出现消化不良的情况，从而引起腹泻、腹痛等症状。在日常生活中要制定合理的锻炼计划，如散步、打太极拳等，增强自身的抵抗能力，也可以在医生的指导下口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
3、急性胃肠炎
该疾病可能是细菌、病毒感染等原因导致胃肠道黏膜受到刺激，胃肠道蠕动紊乱，从而出现腹泻、呕吐等症状。在日常生活中要多注意休息，多吃些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，避免吃辛辣刺激的食物，也可以在医生的指导下口服蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是慢性胃炎、胃溃疡、肠炎等原因导致。如果患者症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
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