孕妇胃胀可以考虑采取饮食调整、腹部按摩、穴位针灸、中药调理、补充益生菌等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以排除其他潜在的妊娠并发症。
1.饮食调整
通过摄入易消化、高纤维食物如燕麦片来改善胃肠功能，减少气体积聚。适用于孕期轻微胃胀患者，旨在促进肠道健康，但需注意不要过量食用以防引起腹泻。
2.腹部按摩
通过轻柔地顺时针方向按摩肚脐周围以促进肠道蠕动，缓解胃部不适。此方法适合在餐后使用，可辅助消化吸收，但要避免力度过大以免造成身体负担。
3.穴位针灸
选择特定经络上的穴位进行针灸刺激，如中脘穴、足三里穴等，以调节气血流通。针对孕期胃胀且伴有食欲不振的情况。应在有经验的专业人士指导下进行。
4.中药调理
根据个体差异配制合适的中药方剂，如柴胡加芍药汤等，以平衡体内阴阳。对于因情志不畅导致的孕期胃胀有效。须由中医师开处方，并监控可能产生的副作用。
5.补充益生菌
通过增加有益细菌的数量来改善肠道微生态环境，减轻由不良菌群引起的腹胀。对于因肠道菌群失调引起的孕期胃胀症状具有积极作用。选择产品时应确保其安全性及适宜性。
孕期胃胀是一种常见的妊娠反应，若经过上述非药物疗法无效或胃胀严重干扰日常生活，建议咨询医生是否需要药物治疗，如胃动力促进剂西沙必利片或消化酶制剂复方消化酶胶囊。
1.饮食调整
通过摄入易消化、高纤维食物如燕麦片来改善胃肠功能，减少气体积聚。适用于孕期轻微胃胀患者，旨在促进肠道健康，但需注意不要过量食用以防引起腹泻。
2.腹部按摩
通过轻柔地顺时针方向按摩肚脐周围以促进肠道蠕动，缓解胃部不适。此方法适合在餐后使用，可辅助消化吸收，但要避免力度过大以免造成身体负担。
3.穴位针灸
选择特定经络上的穴位进行针灸刺激，如中脘穴、足三里穴等，以调节气血流通。针对孕期胃胀且伴有食欲不振的情况。应在有经验的专业人士指导下进行。
4.中药调理
根据个体差异配制合适的中药方剂，如柴胡加芍药汤等，以平衡体内阴阳。对于因情志不畅导致的孕期胃胀有效。须由中医师开处方，并监控可能产生的副作用。
5.补充益生菌
通过增加有益细菌的数量来改善肠道微生态环境，减轻由不良菌群引起的腹胀。对于因肠道菌群失调引起的孕期胃胀症状具有积极作用。选择产品时应确保其安全性及适宜性。
孕期胃胀是一种常见的妊娠反应，若经过上述非药物疗法无效或胃胀严重干扰日常生活，建议咨询医生是否需要药物治疗，如胃动力促进剂西沙必利片或消化酶制剂复方消化酶胶囊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
丹莪妇康煎膏
肠炎宁颗粒2克
复合乳酸菌胶囊
