经常性头痛，且伴有脱发，多考虑是饮食不当导致的，也不排除是精神压力过大、紧张性头痛等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食不当
如果长期挑食，导致身体缺乏营养，可能会引起头痛、脱发等症状。可以通过调整饮食改善，日常生活中要注意营养均衡，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等。
2、精神压力过大
如果长期压力过大，可能会引起失眠、头痛等症状。可以通过多听一些舒缓的音乐，缓解压力的方式改善，日常生活中可以多到户外参加一些户外活动，例如跑步、打篮球等，有助于纾解压力。
3、紧张性头痛
如果长期精神过度紧张，可能会引起头部肌肉牵拉，导致紧张性头痛，出现头部隐痛、胀痛等症状。可以遵医嘱使用酮洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物辅助改善，平时要注意保持充分的休息，不要过度劳累。
除此之外，也有可能是偏头痛、脑梗死等原因引起的，可以到就近医院，通过检查明确病因后就诊治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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