穿袜子量身高一般不能算净身高。穿袜子量身高，可能会对身高造成影响，因为穿袜子会影响脚部的血液循环，可能会对身高造成影响。
身高主要与遗传因素、营养因素、环境因素等有关，如果父母比较高，可能会导致孩子的身高比较高，如果父母比较矮，可能会导致孩子的身高比较矮。穿袜子量身高，可能会影响脚部的血液循环，导致脚部的血液循环变慢，长期以往可能会影响身高。
所以在平时要保持良好的生活习惯，不要过度劳累，同时要保持营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育，同时也可以适当地进行体育锻炼，比如打篮球、跳高、游泳等，能够促进骨骼的生长发育。
如果患者出现身高异常的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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