经常心慌胸闷，心慌的时候就像猫抓一样，多考虑是精神压力过大、剧烈运动、心脏神经症、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心律失常等原因造成的，建议患者及时就医诊治。
1、精神压力过大
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现心跳加快、心慌等症状。建议患者及时调整个人的精神状态，可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。
2、剧烈运动
如果患者经常剧烈运动，可能会使心肌的耗氧量增加，从而出现心跳加快、胸闷等症状。建议患者适当休息，避免剧烈运动。
3、心脏神经症
心脏神经症是指由于精神心理问题或神经功能失调，出现以心血管疾病的有关症状为主要表现的临床综合征。患者可出现心悸、心前区疼痛、胸闷、气短等症状。建议患者适当休息，避免过度劳累。
4、冠状动脉粥样硬化性心脏病
如果患者存在冠状动脉粥样硬化性心脏病的情况，可能会导致心肌缺血，从而引起心慌、胸闷等症状。建议患者在医生指导下，使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
5、心律失常
如果患者存在心律失常的情况，可能会导致心脏跳动的频率不规律，也会伴有心慌胸闷等不适的症状。患者可以遵医嘱服用盐酸片、盐酸维拉帕米片等药物缓解症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等。同时，患者应注意休息，避免熬夜和过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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