缺钙铁锌有什么症状和危害

缺钙铁锌可能导致生长迟缓、脱发、指甲脆弱、贫血、免疫力下降等症状，建议及时就医并进行相关检查以确定确切的诊断和治疗方案。
1.生长迟缓
缺钙铁锌会影响机体正常生长发育，导致身高增长缓慢。生长迟缓主要表现在儿童期，身高明显低于同龄人水平。
2.脱发
缺钙铁锌可能导致毛囊营养不足，从而影响头发健康，出现脱发的情况。脱发通常发生在头部，可能伴有头皮屑增多或瘙痒等症状。
3.指甲脆弱
缺钙铁锌会导致甲床失去支持，变得脆弱易碎。指甲脆弱的症状表现为指甲变薄、易裂开或断裂，通常出现在手指甲和脚趾甲上。
4.贫血
缺锌会影响血红蛋白合成，进而引发贫血。贫血导致血液携氧能力降低，患者可能出现面色苍白、乏力等症状。
5.免疫力下降
缺锌会影响免疫细胞的功能和数量，使机体对抗感染的能力减弱。免疫力下降可能导致频繁感冒、发烧等病症发生。
针对缺钙铁锌的症状，建议进行血液微量元素检测以评估体内钙、铁、锌的含量。治疗措施包括补充相应的维生素制剂和矿物质，如钙片、铁剂和锌剂。在日常生活中，应保持均衡饮食，适量食用富含钙、铁、锌的食物，如乳制品、绿叶蔬菜、瘦肉和坚果，有助于改善相关症状。