每天睡醒后，腰的两边就特别疼，可能是床垫过硬、腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因导致的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、床垫过硬
可能是患者睡觉时床垫过硬，导致腰部肌肉长期受到压迫，从而出现上述症状。患者可以更换软硬适中的床垫，以缓解不适症状。
2、腰部受凉
可能是患者夜间腰部没有做好保暖工作，导致腰部受凉，从而出现上述现象。患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，平时也要做好腰部的保暖工作。
3、腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉以及附着点出现积累性损伤，可能与腰背部软组织损伤、不良姿势等因素有关，患者可能会出现腰部疼痛、活动功能下降等症状。建议患者在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过红外线的方式来缓解症状。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或者遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。建议患者在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式来缓解症状。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者可能会出现腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等症状。建议患者在医生的指导下使用柳氮磺吡啶肠溶片、沙利度胺片等药物进行治疗，也可以通过关节置换术进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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