肩膀经常感觉酸痛，胳膊抬起时不是太疼，多考虑是过度劳累引起的，也不排除是颈椎病、肩周炎等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、过度劳累
可能是长期从事重体力劳动，或者是长期保持同一姿势等因素导致身体过于劳累，从而出现肩膀酸痛，胳膊抬起时不是特别疼的情况。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，症状可逐步缓解。
2、颈椎病
由于长期保持不正确的睡眠姿势、长时间低头看手机等因素，从而导致颈椎长期受到压迫，出现颈椎曲度变直，甚至出现颈椎骨质增生的情况，导致神经根受到压迫，进而出现肩膀、上肢疼痛的情况。在日常生活中要改善生活方式，避免长时间低头，保持正确的姿势，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物进行治疗。
3、肩周炎
可能是肩周软组织损伤、肩部急性挫伤等因素导致，患者会出现肩周酸痛的情况，如果疼痛比较剧烈，会导致胳膊受到牵扯，出现上述情况。在日常生活中要注意肩关节保暖，晚上不要熬夜，也可以在医生的指导下口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是肩峰下滑囊炎、肱二头肌腱鞘炎、肱二头肌长头腱鞘炎等疾病导致，也会出现上述症状。如果患者疼痛症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
