夫妻两人打架了心情很低落老是想哭不想吃饭可能是因为精神压力过大、内分泌失调、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、精神压力过大
如果患者在平时生活中因为工作或者生活原因导致精神压力过大，就会导致精神状态受到影响，从而出现心情低落、想哭、不想吃饭等症状。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、内分泌失调
如果患者长时间熬夜、睡眠不足就可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而引起内分泌失调的情况。患者可能会表现为心情低落、想哭、食欲不振等症状。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的抑郁障碍的疾病。患者可能会表现为情绪低落、想哭、食欲减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理因素等原因引起的精神障碍。患者可能会出现心情低落、想哭、食欲不振等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、双相情感障碍
双相情感障碍主要是由于遗传、心理社会因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、想哭、食欲不振等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜，在饮食上可以吃清淡的食物，也可以吃水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，也可以适当的进行运动，可以提高身体的免疫力，放松心情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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