刮痧后4-6小时可以洗澡。
刮痧后皮肤处于应激状态，此时毛孔处于张开状态，如果立即洗澡容易导致寒邪入侵机体，进而诱发感冒、风寒等疾病。因此刮痧后需要间隔一段时间再洗澡。
对于体质虚弱或存在血液循环障碍的人群，由于皮肤修复能力较差且毛孔扩张时间较长，可能需要更长的时间才能洗澡，约8-12小时。
需要注意的是，在刮痧过程中避免使用过大力气，以免损伤皮肤。另外，刮痧后需注意保暖，以免受凉引起不适。
刮痧后皮肤处于应激状态，此时毛孔处于张开状态，如果立即洗澡容易导致寒邪入侵机体，进而诱发感冒、风寒等疾病。因此刮痧后需要间隔一段时间再洗澡。
对于体质虚弱或存在血液循环障碍的人群，由于皮肤修复能力较差且毛孔扩张时间较长，可能需要更长的时间才能洗澡，约8-12小时。
需要注意的是，在刮痧过程中避免使用过大力气，以免损伤皮肤。另外，刮痧后需注意保暖，以免受凉引起不适。
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