被铁链子绊到了膝盖有一些肿痛，回弯有些疼，多考虑是局部软组织损伤引起的，也可能是韧带损伤、半月板损伤、骨折等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、局部软组织损伤
如果膝盖被铁链子绊到后，局部软组织受到损伤，会出现红肿、疼痛等症状。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、韧带损伤
如果膝盖被铁链子绊到后，韧带部位受到损伤，可能会出现局部疼痛、压痛、肿胀等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以积极配合医生通过石膏固定的方式进行治疗。
3、半月板损伤
如果膝盖被铁链子绊到后，出现了半月板损伤，可能会出现局部疼痛、肿胀、关节弹响等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，必要时也可以积极配合医生通过半月板成形术进行治疗。
4、骨折
膝盖受到外力作用后，可能会出现骨折的情况，导致患者出现上述症状。建议患者在医生指导下通过石膏外固定、夹板外固定等方式进行治疗。
5、关节炎
关节炎是指由慢性损伤、肥胖、代谢异常等因素引起的关节炎性病变，主要表现为关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物缓解疼痛。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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