晚上睡觉时戴普通的睡眠眼罩一般不好，可能会影响睡眠质量、影响视力、导致眼部不适、影响睡眠呼吸等。
1、影响睡眠质量
睡眠眼罩一般是通过压迫眼球，促进眼部血液循环，增加眼部的新陈代谢，从而改善患者的睡眠质量。如果患者在晚上睡觉时戴普通的睡眠眼罩，可能会导致眼部血液循环不畅，从而影响睡眠质量。
2、影响视力
如果患者在晚上睡觉时戴普通的睡眠眼罩，可能会导致眼球无法得到充分休息，长期以往可能会影响视力，导致患者出现视力下降的情况。
3、导致眼部不适
如果患者在晚上睡觉时戴普通的睡眠眼罩，可能会导致眼部无法得到充分休息，长时间如此，可能会导致眼部出现酸胀、疼痛等不适症状，不利于患者的身体健康。
4、影响睡眠呼吸
如果患者在晚上睡觉时戴普通的睡眠眼罩，可能会对眼部造成压迫，影响眼部的血液循环，导致患者出现睡眠呼吸暂停的情况，严重时还可能会引起脑缺氧，甚至会出现猝死的情况。
5、影响睡眠质量
如果患者在晚上睡觉时戴普通的睡眠眼罩，可能会对眼部造成压迫，导致眼部的血液循环不畅，从而影响睡眠质量。
如果患者在晚上睡觉时需要戴普通的睡眠眼罩，建议在睡觉前更换新的睡眠眼罩，以免影响睡眠质量。如果患者出现不适症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用眼药水、眼罩等方式进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
