端午挂艾草，宜选新鲜或阴干艾草，清晨至午前倒挂门楣、门框旁或窗边，用红绳扎成小束，数量随习俗，常见一至三枝。可留意挑选艾草、悬挂位置、悬挂时间、捆扎方式、后期处理。
1.挑选艾草
优先选叶片完整、气味清香的鲜艾草，阴干品也可。枝叶有灰尘或虫卵时轻轻抖净，不宜水洗后湿挂，以免霉变。
2.悬挂位置
传统多挂门楣、门框两侧或窗边，以通风、避雨、不妨碍进出为宜。南方潮湿可挂屋檐下，北方干燥可挂门旁，避免遮挡门锁和通道。
3.悬挂时间
端午当天清晨至午前挂上较常见，民间有挂早不挂晚之说。提前或延后多属习俗差异，并非效果关键，不必因错过时辰焦虑。
4.捆扎方式
用红绳、麻绳或棉线将艾草基部扎紧，倒挂或斜挂均可，以不易散落为准。与菖蒲同挂也常见，注意不要遮挡门锁、猫眼和通行。
5.后期处理
挂后留意积灰、受潮。气味变淡、叶片枯落时可取下，晒干留作泡脚或熏屋材料。若霉变则丢弃，不再使用。
艾草悬挂更多承载节令习俗和清新环境作用，不能替代防病治病。家中有孕妇、婴幼儿或呼吸道敏感者，气味过浓时可减少数量或移至通风处。尊重地方习惯，心意到即可。
1.挑选艾草
优先选叶片完整、气味清香的鲜艾草，阴干品也可。枝叶有灰尘或虫卵时轻轻抖净，不宜水洗后湿挂，以免霉变。
2.悬挂位置
传统多挂门楣、门框两侧或窗边，以通风、避雨、不妨碍进出为宜。南方潮湿可挂屋檐下，北方干燥可挂门旁，避免遮挡门锁和通道。
3.悬挂时间
端午当天清晨至午前挂上较常见，民间有挂早不挂晚之说。提前或延后多属习俗差异，并非效果关键，不必因错过时辰焦虑。
4.捆扎方式
用红绳、麻绳或棉线将艾草基部扎紧，倒挂或斜挂均可，以不易散落为准。与菖蒲同挂也常见，注意不要遮挡门锁、猫眼和通行。
5.后期处理
挂后留意积灰、受潮。气味变淡、叶片枯落时可取下，晒干留作泡脚或熏屋材料。若霉变则丢弃，不再使用。
艾草悬挂更多承载节令习俗和清新环境作用，不能替代防病治病。家中有孕妇、婴幼儿或呼吸道敏感者，气味过浓时可减少数量或移至通风处。尊重地方习惯，心意到即可。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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