月经一直很正常最近两个月就变得不正常了

通常情况下，月经一直很正常最近两个月就变得不正常了，多考虑是精神压力过大引起的，但也不排除是内分泌失调、卵巢功能衰退等原因导致的，需要明确病因进行治疗。

1、精神压力过大

如果平时不注意生活习惯，长时间过度劳累，心理压力过大，可能会引起内分泌失调，从而导致月经失调。建议在平时养成良好的生活习惯，注意休息。可以多参加有氧运动，能够增强体质。

2、内分泌失调

如果平时不注意饮食习惯，长时间吃辛辣刺激的食物，经常大量吃生冷的食物，并且生活不规律，经常熬夜等，可能会引起内分泌失调。建议在平时养成良好的生活习惯。可以多吃些有营养的食物，补充营养。并且可以遵医嘱服用益母草颗粒、加味逍遥丸等药物缓解。

3、卵巢功能衰退

如果平时生活中女性的年龄比较大，卵巢功能衰退后，雌激素分泌减少，子宫内膜变薄，月经量减少，并且出现烦躁、潮热等症状。建议患者可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物缓解。并且在平时要保持好的心态，可以多吃些雌激素丰富的食物。

除此之外，也可能是子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起的。建议患者及时就医诊断，明确病因后，对症治疗。