穿高跟鞋扭到脚了，患者可以通过日常调理、冷敷治疗、药物治疗、固定治疗、手术治疗等方式改善。
1、日常调理
如果患者穿高跟鞋时不注意，可能会导致脚部受到一定的挤压，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以注意多加休息，避免长时间行走，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、冷敷治疗
如果患者扭到脚以后，局部出现了红肿、疼痛等症状，患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，能够收缩毛细血管，缓解不适症状。
3、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到抗炎、镇痛的作用。
4、固定治疗
如果患者扭到脚以后，出现了骨折的情况，患者可以及时到正规医院，在医生的指导下通过石膏外固定的方式进行治疗，能够促进骨折部位的愈合。
5、手术治疗
如果患者扭到脚以后，出现了骨折的情况，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过切开复位内固定手术的方式进行治疗，能够促进骨折部位的愈合。
除此之外，如果患者病情比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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