膝盖有时一按就疼趴着的时候膝盖一动就疼，多考虑是过度劳累、外伤等原因引起的，也不排除是半月板损伤，建议及早就医治疗。
1、过度劳累
如果患者经常做重体力劳动，可能会导致膝盖部位过度磨损，从而出现疼痛、酸胀等不适症状。建议患者通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解症状。同时也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
2、外伤
如果患者不注意膝盖部位的护理，局部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现疼痛、红肿等症状。48小时内患者可以通过冰袋冷敷的方式，缓解症状;48小时后患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、半月板损伤
如果患者膝盖部位受到外力撞击，可能会导致半月板损伤，从而出现上述症状，同时还可能伴有局部淤血、肿胀等症状。患者可以通过半月板成形术进行治疗，还要注意多休息，避免过度劳累。
除此之外，还可能是膝关节炎、滑膜炎、骨关节炎等原因引起的，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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北京协和医院
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